竹丝鸡煲淮山

乌鸡我们这叫竹丝鸡,乌鸡肉质比普通鸡细腻,淮山健脾,补肺,调理肠胃,淮山乌鸡汤是一款很不错的温补汤膳,特别是经常熬夜,可以缓解疲劳提高机体免疫力,

【食材与调料】
【主料】乌鸡600g,鲜淮山400g
【辅料】胡萝卜适量,姜片3片

【制作步骤】
竹丝鸡煲淮山 1.乌鸡半只,鲜淮山400克,胡萝卜1根(可不用),姜片适量。
竹丝鸡煲淮山 2.淮山,胡萝卜削皮厚切
竹丝鸡煲淮山 3.乌鸡,淮山,胡萝卜,姜片,放入汤锅 加清水2000毫升左右,开大火煲
竹丝鸡煲淮山 4.大火煲开改小火煲
竹丝鸡煲淮山 5.小火煲1小时,放适量盐调味,关火。
竹丝鸡煲淮山 6.乌鸡淮山汤

【竹丝鸡煲淮山做法小贴士】
乌鸡去皮,煲出来的汤没有那么多油腻。
新鲜淮山可以后下 也可以一起下锅煲,干淮山就一定和乌鸡一起下锅煲。

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周蕾 周蕾
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