鸡肉味道鲜美且有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,但鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,所以不能经常吃哦。 |
【食材与调料】
【主料】鸡肉500g,鸡蛋50g |
【辅料】油适量,盐适量,面粉适量 |
【制作步骤】
1.把准备好的鸡切成小块 | |
2.加入少许的盐和酱油先腌制一下 | |
3.磕入一个鸡蛋 | |
4.加入少许的面粉搅拌均匀 | |
5.油锅中加入油,待油热下入鸡块 | |
6.炸好捞出即可 |
【孜然鸡块做法小贴士】
小贴士事先把鸡块腌制一下,这样更好吃 |
鸡肉味道鲜美且有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,但鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,所以不能经常吃哦。 |
【主料】鸡肉500g,鸡蛋50g |
【辅料】油适量,盐适量,面粉适量 |
1.把准备好的鸡切成小块 | |
2.加入少许的盐和酱油先腌制一下 | |
3.磕入一个鸡蛋 | |
4.加入少许的面粉搅拌均匀 | |
5.油锅中加入油,待油热下入鸡块 | |
6.炸好捞出即可 |
小贴士事先把鸡块腌制一下,这样更好吃 |