2017年鸡年“鸡”祥鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。食疗:祛脂降压:能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。养颜护肤:增强皮肤张力、消除皱纹的功效 |
【食材与调料】
【主料】鸡爪200g |
【辅料】孜然粉2勺,芝麻油2勺,盐1小勺,香叶3片,姜适量,八角2个,料酒1勺 |
【制作步骤】
1.先准备好材料中1要用到的食材 鸡爪洗净剪去指甲之后对半切开一分为二 | |
2. 材料2 | |
3. 将材料1中所有食材全部,冷水下锅 | |
4. 冷水下锅为的是把血水慢慢逼出,水开煮8分钟 | |
5. 煮开后把鸡爪捞出泡冷水 | |
6.把泡完冷水的鸡爪投进面包机 | |
7.倒入芝麻油 | |
8. 2勺的孜然粉 | |
9.加入盐 | |
10. 启动揉面程序搅拌5—8分钟,搅拌的过程不能太久 | |
11.搅拌完成,启动烘烤功能5分钟即可 | |
12.简单方便的美食鸡爪就出炉了 | |
13.成品 |
【孜然鸡脚做法小贴士】
小贴士我搅拌的过程有点久了,所以搅拌的过程不能超过8分钟,把配料搅均匀即可 |