角瓜富含水分,有润泽肌肤的作用; 角瓜调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效; 角瓜含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力。 |
【食材与调料】
【主料】高筋面粉600g,猪肉500g,角瓜500g |
【辅料】油适量,盐适量,味精适量,韭菜适量 |
【制作步骤】
1.面粉放凉水和成面团,盖盖醒着 | |
2.猪肉剁碎,角瓜洗净刨丝、剁碎,韭菜择好洗净切碎 | |
3.油烧热放凉将肉馅放入 | |
4.放盐、味精、香油、酱油搅拌均匀 | |
5.将角瓜、韭菜放入 | |
6.搅拌均匀 | |
7.取部分面团揉光滑放面板上 | |
8.揪成小剂子 | |
9.擀皮 | |
10.面皮上放馅 | |
11.封口饺子包好 | |
12.煮饺子 | |
13.煮好了。 |
【猪肉角瓜馅水饺做法小贴士】
小贴士无 |