紫米粥 杨杨• 11-28• 菜谱大全•阅读 374 营养高【食材与调料】【主料】紫米100g,白米50g 【辅料】水适量,冰糖适量 【制作步骤】 1.紫米和白米按照2:1的比例配好,洗净 2.锅中放如适量水 3.将洗好的米放入锅中 4.开中火一直让锅中保持开锅的状态 5.大概煮至15-20分钟即可,出锅前加入适量冰糖【紫米粥做法小贴士】小贴士添加白米的作用是使粥可以煮的粘稠。添加冰糖,可以有去火的左右。 本文来自热心网友【杨杨】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 紫米 白米 秋季 增强免疫力 滋阴润燥 素菜 赞 0 杨杨 加入收藏 (0) 生成海报 腐竹白果鸡蛋糖水 上一篇 11-28 白糖茅芋 下一篇 11-28 相关推荐 菜谱大全 青芒青瓜拼盘 青芒果若熟透了,直接吃非常甜,买回硬硬的青芒,可以入菜,可以做沙拉,配上黄瓜做沙拉,既可以当成菜,也可以当成水果拼盘。 若若 2025-07-20 16:16:01 109 菜谱大全 煎豆腐块 今天炒了一道“煎豆腐块”我本来没有打算照下了的,但吃着真好吃,嫩嫩的香香的。并且做法也非常简单也特别快。于是我就那起了相机照了下来。下面就给你们介绍如何做这道菜的。 侯榕莺 2025-07-14 20:16:02 209 菜谱大全 素炒包菜 因为不吃辣椒,由酸辣包菜而改良版之素炒包菜。包菜的营养价值:含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。 晴子 2025-07-13 07:16:02 197 菜谱大全 素炒野油菜 这个野油菜,是野生的,是从山上折的。绿色蔬菜,没有任何的化学物品!现在能吃到这样的菜菜都很少了,味道有点小苦,还不错了。 王洁 2025-07-07 19:16:02 147