| 土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。 |
【食材与调料】
【主料】土豆350g |
| 【辅料】芝麻粉适量，白砂糖适量，蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.买回的小土豆洗净 |
 | 2.放入锅中蒸30分钟 |
 | 3.将蒸熟的土豆去皮 |
 | 4.压成泥，放入一羹蜂蜜 |
 | 5.倒入芝麻粉和白砂糖 |
 | 6.搅拌均匀 |
 | 7.用模具做成心形 |
【芝麻土豆泥做法小贴士】
| 小贴士土豆一定要蒸熟 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【芝麻土豆泥做法小贴士】
赞
0
