| 栗子、芝麻均具有补肝益肾的功效，因此此款米糊适合脱发、须发早白的人群饮用。 |
【食材与调料】
【主料】熟栗子90g，黑芝麻45g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备所需食材。 |
 | 2.将熟栗子剥壳去皮，切成小块。 |
 | 3.将黑芝麻倒入豆浆机中。 |
 | 4.将栗子倒入豆浆机中。 |
 | 5.加水入豆浆机中。水位至上、下水位之间。 |
 | 6.按动“营养米糊”键。 |
【芝麻栗子糊做法小贴士】
| 小贴士栗子不能过量食用，否则会引起滞气。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【芝麻栗子糊做法小贴士】
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