| 今天拿一把豇豆，做了这份芝麻豇豆，清爽可口，味道还不错呢！而且，豇豆营养丰富，豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素；所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲；豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。 |
【食材与调料】
【主料】豇豆100g |
| 【辅料】芝麻适量，盐适量，醋适量，酱油适量，香油适量 |
【制作步骤】
 | 1.豇豆洗净 |
 | 2.切段 |
 | 3.焯一下，过凉水 |
 | 4.放盐 |
 | 5.放醋 |
 | 6.放酱油 |
 | 7.放香油 |
 | 8.放熟白芝麻 |
 | 9.拌匀即可 |
 | 10.上桌喽 |
【芝麻豇豆做法小贴士】
| 小贴士可以根据个人口味添加作料。 |
