大白菜的营养价值很高,含蛋白质、脂肪、膳食纤维、水分、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、胡萝卜素、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素 C还有微量元素钼。今天做了一道芝麻白菜,味道还不错呢! |
【食材与调料】
【主料】白菜500g |
【辅料】油适量,盐适量,熟黑芝麻适量,醋适量,酱油适量,胡椒粉适量,辣椒粉适量,花椒适量 |
【制作步骤】
1.白菜切块 | |
2.焯熟 | |
3.放醋 | |
4.放酱油 | |
5.放胡椒粉 | |
6.坐锅,放油,爆香花椒,制成花椒油 | |
7.放辣椒粉、盐,倒入花椒油 | |
8.撒上熟黑芝麻,拌匀即可 |
【芝麻白菜做法小贴士】
白菜别焯的太烂了,口感不好! |