杂粮粥 陈佳梅• 12-22• 菜谱大全•阅读 224 大米、糯米、小米、玉米片、黑米片、大枣、红薯,加入了润燥的冰糖,营养润燥的早餐粥。【食材与调料】【主料】红薯200g 【辅料】糯米适量,大米适量,小米适量,玉米片适量,黑米片适量,冰糖适量【制作步骤】 1.材料集体照,忘记了还有大米 2.洗净放入电饭锅 3.大枣撕成小块 4.放入冰糖 5.电饭锅定时6个小时(早上就能吃上可口的粥啦) 6.请享用吧【杂粮粥做法小贴士】大枣需要撕开才能进入粥味。 本文来自热心网友【陈佳梅】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 红薯 老年人 早餐 健脾养胃 增强抵抗力 快手菜 赞 150 陈佳梅 加入收藏 (660) 生成海报 香辣鱿鱼丝 上一篇 12-22 水果凉粉 下一篇 12-22 相关推荐 菜谱大全 清蒸鱼头 多吃鱼头,聪明,我今天做的是清蒸鱼头,虽然青鱼头肉没有胖头鱼多,但是总还是有点肉,家里也有荤菜了,这个就随便吃吃吧。 苏莉 2025-01-03 05:45:01 335 菜谱大全 黑菜豆腐肉丸子汤 黑菜色美味鲜,营养丰富。除含有蛋白质、碳水化合物和粗纤维外,还含有大量的矿物质和维生素。常吃豆腐可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力并且有解毒作用。加上几个肉丸子,荤素搭配,营养美味! 会飞的兔兔 2025-01-02 19:15:02 305 菜谱大全 香葱酥脆饼干 我很喜欢这个饼干,就是还要发酵有点麻烦,索幸我有了一台面包机,揉面,发酵就都丢给它啦!我家宝也很喜欢哦,这款饼干绝对让你吃一次就爱上。 郑米雪 2025-01-01 07:15:01 277 菜谱大全 肉丸豌豆苗汤 一次外出吃饭,喝了豌豆苗酥肉汤,挺鲜的,然后听同事说用豌豆苗烧肉丸汤也好喝,决定在家试下,真不错。不过,我觉得肉丸汤配啥都好喝。关键是肉丸做嫩,做鲜。 高美娟 2024-12-31 10:15:01 302