蒸辣椒闷子 徐正炎• 08-06• 菜谱大全•阅读 276 青椒中含的青椒素是一种抗氧化物资,它可阻止有关细胞的新陈代谢,对人体有很大好处。【食材与调料】【主料】青椒2个,小葱2根,鸡蛋2个 【辅料】油适量,黄豆酱适量 【制作步骤】 1.切末 2.且末 3.容器内放入食材 4.搅匀 5.上锅蒸20分钟即可【蒸辣椒闷子做法小贴士】小贴士青椒避免铜餐具 本文来自热心网友【徐正炎】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 青椒 小葱 鸡蛋 午餐 增强免疫力 家常菜 开胃 蒸 赞 0 徐正炎 加入收藏 (0) 生成海报 香煎腊鱼块 上一篇 08-06 煎辣椒 下一篇 08-06 相关推荐 菜谱大全 葱油椒丝捞芥片 鲜脆爽口,夏日必备良菜 广羽杉 2024-11-20 15:45:01 115 菜谱大全 豆腐 豆腐营养丰富。人体需要的蛋白,豆腐(包括豆浆、豆腐脑)里很多。一两大豆的蛋白等于一两瘦肉,等于三个鸡蛋,等于四两大米。豆腐里还含有钾、钙、镁,其中钙的含量比牛奶还多。牛奶里没有抗癌物质,豆腐里有五种抗癌物质,其中特别是饴黄酮,专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌、肥胖者和心脏病人经常吃豆腐,可降低胆固醇,防止血管硬化。 中医学认为,经常吃豆腐,有益中和气,生津润燥,清热解毒,消渴解酒等功效,还可以防治呼吸道及消化道疾病。所以,豆腐不但是好食品,而且有药用价值。 豆腐鲜美可口,经济实惠,老少皆宜,尤 梅鹏颖 2024-11-13 06:45:01 111 菜谱大全 什锦泡饭 这几天过节放假,都没怎么在家里吃饭,冰箱里的菜差不多吃完了。傍晚看着外面起风了,懒得出去买菜,怕冷,凑合着现成的菜随便做个泡饭解决晚饭吧。 李铁辉 2024-11-11 21:30:02 107 菜谱大全 葱香土豆泥饼 马铃薯又名土豆、洋芋。马铃薯可作为蔬菜制作佳肴,亦可作为主粮。其含有丰富的膳食纤维,并含有丰富的钾盐,属于碱性食品,还具有一定的通便排毒的作用。 陈实 2024-11-06 15:30:02 199