猪肝炒丝瓜

这道菜味道挺鲜美的,也清淡!

【食材与调料】

【主料】猪肝1块
【辅料】花生油适量,盐适量,酒1勺,淀粉1小勺

【制作步骤】
猪肝炒丝瓜 1.猪肝洗肝!
猪肝炒丝瓜 2.丝瓜两条!
猪肝炒丝瓜 3.姜1块!
猪肝炒丝瓜 4.猪肝切成块,姜切成姜丝!
猪肝炒丝瓜 5.然后把适量花生油和盐、酒放进猪肝和姜里拌匀腌15分钟!
猪肝炒丝瓜 6.丝瓜刨皮洗净切成圆块!同时用1小勺淀粉和水搅拌均匀成淀粉水备用!
猪肝炒丝瓜 7.锅上灶开火后加入花生油,待油热放入腌的猪肝进去翻炒片刻!
猪肝炒丝瓜 8.再把丝瓜也放进锅中一起翻炒到丝瓜有点微变色!
猪肝炒丝瓜 9.再加入适量清水进锅中煮,煮到汁收差不多时加入盐翻炒几下!
猪肝炒丝瓜 10.再加入兑好的淀粉水进去翻动均匀锁味!
猪肝炒丝瓜 11.最后就盛出装盘!鲜美味美的猪肝炒瓜上桌罗!

【猪肝炒丝瓜做法小贴士】
小贴士用盐和酒,油一起腌过的猪肝口味比较鲜嫩!再和丝瓜炒的时候就要放少点盐了。

本文来自热心网友【愿许我宁静】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
愿许我宁静 愿许我宁静
加入收藏 (0)
上一篇 02-16
下一篇 02-16

相关推荐

  • 家常炒猪肝

    肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。尤其是猪肝,其营养含量是猪肉的十多倍。食用肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。 动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳;维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。 经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,

    2025-07-30 20:16:01
    173
  • 溜肝尖

    【食材与调料】【主料】猪肝250克 【辅料】尖椒1根,蒜4瓣,糖适量,淀粉适量,生抽适量,盐适量 【制作步骤】 1.猪肝切薄片 用淀粉料酒把肝抓匀 腌制10分钟 2.一根尖椒切菱形块备用 3.多放油把肝滑熟捞出 倒掉多余油 重新起锅少油 一次放入肝 糖 生抽 尖椒 盐 翻炒片刻出锅【

    2025-07-25 08:16:02
    314
  • 洋葱蒜苔炒猪肝

    很少买猪 肝吃,因为总是做的不好吃,但是小家伙喜欢吃,所以偶尔还是买点回来试着做来吃,这样搭配也是心血来潮想的,刚好家里有半个洋葱和几根蒜苔,因为都是加香的,就都放进去一起炒了,这样猪肝就不会那么腥啦。

    2025-07-22 02:16:02
    304
  • 猪肝瘦肉粥

    猪肝中铁质丰富,是补血食品中经常用的食物,用猪肝和瘦肉煮粥,不仅营养丰富,而且也很美味,对于有贫血的人来说,是一款经济实惠的营养餐。做法也简单快捷。特别适合正在发育成长的小孩吃。

    2025-07-21 18:16:02
    284

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信