紫菜番茄面,紫菜番茄面的做法 - 阳康菜谱网紫菜番茄面做法大全

一道无油快手面条

【食材与调料】

【主料】面100g，番茄2只，紫菜少量

【辅料】盐适量

【制作步骤】

	1.准备原料
	2.锅内放开水，放入面条烧开
	3.放入紫菜
	4.放入切块的番茄
	5.煮开，加适量盐

【紫菜番茄面做法小贴士】

小贴士无

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番茄香菇炖土豆

很喜欢吃面面的土豆，搭配番茄的酸甜，香菇的香、滑，很是下饭呢！土豆，也叫马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明，马铃薯对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。马铃薯富有营养，是抗衰老的食物之一。土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的