【食材与调料】
【主料】面 |
【辅料】鸡蛋一个,紫菜,生菜,蔬菜,海米,盐 |
【制作步骤】
1.鸡蛋和蛋清先分离,蛋清先打出泡再加蜂蜜和盐。海米泡好。 | |
2.加适量的面,调成糊状,不要太稀了。洗好的蔬菜,省略了调面的图。 | |
3.平底锅小火煎,饼可以晃动就可以翻面了,一两分钟就可以煎好,喜欢吃葱花,肠的都可以放,放点芝麻更营养。 | |
4.用紫菜包饭的方法卷上紫菜和生菜就可以了,生菜是我自己种的,营养吧 | |
5.成品哦 |
【早餐蛋饼卷生菜紫菜做法小贴士】
小贴士菜是我自己种的,海米要泡泡才有味道,一定要小火烙饼 |
【主料】面 |
【辅料】鸡蛋一个,紫菜,生菜,蔬菜,海米,盐 |
1.鸡蛋和蛋清先分离,蛋清先打出泡再加蜂蜜和盐。海米泡好。 | |
2.加适量的面,调成糊状,不要太稀了。洗好的蔬菜,省略了调面的图。 | |
3.平底锅小火煎,饼可以晃动就可以翻面了,一两分钟就可以煎好,喜欢吃葱花,肠的都可以放,放点芝麻更营养。 | |
4.用紫菜包饭的方法卷上紫菜和生菜就可以了,生菜是我自己种的,营养吧 | |
5.成品哦 |
小贴士菜是我自己种的,海米要泡泡才有味道,一定要小火烙饼 |