滋补下奶鲫鱼汤

产妇下奶必备

【食材与调料】

【主料】鲫鱼一条,姜三片,盐适量,大豆油适量
【辅料】通草5克

【制作步骤】
1.鲫鱼洗净改刀
2.热油两面煎一下,可以让顿出来的汤汁更白。
滋补下奶鲫鱼汤 3.热水放通草,姜片煎好的鲫鱼,大火炖开改小火40分钟即可

【滋补下奶鲫鱼汤做法小贴士】
小贴士想要汤汁白就煎一下再顿哦

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张丽 张丽
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