| 这款糖水女人饮用容光焕发，男士也能固精补气，益智润肺！ |
【食材与调料】
【主料】椰汁一罐，木瓜200g，雪耳50g，雪蛤10g |
| 【辅料】冰糖少量 |
【制作步骤】
 | 1.雪蛤隔晚用水泡发能节省炖的时间 |
 | 2.水果木瓜去皮切块 |
 | 3.雪耳泡开备用 |
 | 4.加水冰糖炖两小时 |
 | 5.加入雪耳再炖五分钟 |
 | 6.吃时趁热加入椰汁即可 |
【椰汁木瓜雪耳炖雪蛤做法小贴士】
| 小贴士雪耳要后面放，冰糖可根据自身口味决定放不放。椰汁也能用椰粉代替。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【椰汁木瓜雪耳炖雪蛤做法小贴士】
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