鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称,“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。果肉汁补虚,生津,利尿,杀虫,用于心脏病水肿,口干烦渴,姜片虫;果壳祛风,利湿 |
【食材与调料】
【主料】鸡250g |
【辅料】油适量,盐适量,椰子肉200g,椰子汁150g,桂圆25g,枸杞15g,生姜10g |
【制作步骤】
1.材料:鸡块、椰子肉 、椰子汁、桂圆、枸杞 | |
2.鸡块焯水,捞起备用 | |
3.椰子肉切条,生姜切片 | |
4.热锅下油下生姜爆香 | |
5.下焯水后的鸡块煸炒 | |
6.下料酒炒香 | |
7.下适量的水 | |
8.下椰子汁、椰子肉 | |
9.转入砂锅中 | |
10.大火煮开,下适量的盐 | |
11.下桂圆 | |
12.下枸杞,文火慢炖 | |
13.炖两小时左右可以起锅 |
【椰子鸡汤做法小贴士】
小贴士如果没时间鸡块可以不炒,直接焯水之后下砂锅炖,这样炖出来的汤会比较清甜。 |