扬洲蛋炒饭

扬州炒饭又名扬州蛋炒饭,原流传于民间,相传源自隋朝越国公杨素爱吃的碎金饭,即蛋炒饭。隋炀帝巡视江都(今扬州)时,随之也将蛋炒饭传入扬州,后经历代厨坛高手逐步创新,柔合进淮扬菜肴的“选料严谨,制作精细,加工讲究,注重配色,原汁原味”的特色,终于发展成为淮扬风味有名的主食之一.

【食材与调料】
【主料】米饭300g,鸡蛋2个 ,火腿肠70g,豌豆60g,鲜虾150g,香菇8朵
【辅料】盐适量,糖适量,料酒适量,鸡精适量,胡椒粉适量,姜适量,葱适量

【制作步骤】
扬洲蛋炒饭 1.准备食才
鲜虾去壳,去头,去沙线,洗净,用盐,料酒腌10分钟.
香菇泡软,洗净切丁。
火腿肠切丁。
扬洲蛋炒饭 2.豌豆洗净,用开水焯熟
扬洲蛋炒饭 3.鸡蛋打匀,放些料酒,放油里炒熟盛出
扬洲蛋炒饭 4.锅里油热,放下香菇丁煸炒
扬洲蛋炒饭 5.放下虾仁,姜末,加些料酒,盐,糖,煸熟盛出
扬洲蛋炒饭 6.锅里油热,放下米饭煸炒
扬洲蛋炒饭 7.待米饭炒松,放下火腿肠
扬洲蛋炒饭 8.放下豌豆煸炒
扬洲蛋炒饭 9.放入炒蛋,香菇,虾仁煸炒匀
扬洲蛋炒饭 10.放些盐,胡椒粉
扬洲蛋炒饭 11.放些葱花,炒匀即可

【扬洲蛋炒饭做法小贴士】
1.虾也可以放水焯熟再炒。
2.喜欢酱油的,可以放一些鲜抽。

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