炎热的天气做饭是最愁人的,天气热食欲也不好,为了改改口味给身体补充点水份,中午做了紫菜汤喝喝比较解渴,营养健康。 |
【食材与调料】
【主料】紫菜100g |
【辅料】油适量,盐适量,葱姜蒜适量,水适量,味精适量,香菜适量,蚬子肉适量,鸡蛋适量 |
【制作步骤】
1.材料备齐 | |
2.锅里少放油加热 | |
3.锅内添汤并将蚬子肉入锅 | |
4.紫菜入锅 | |
5.放入调味品 | |
6.浇入蛋花开锅停火 | |
7.撒入香菜即可出锅 |
【营养紫菜蛋花汤做法小贴士】
紫菜要选新鲜的,最好不要紫菜干。这个汤如果有牡蛎味道就更好了,可惜我今天没有放,不过味道也很好呢 |