营养快手菜&日本豆腐

日本豆腐做法很多,但吾爱最喜欢的就这种清蒸的方式,和虾仁搭配既营养又美味、吃得健康,而且口感非常爽滑,鲜嫩

【食材与调料】

【主料】日本豆腐3根,鲜虾适量,胡萝卜一根
【辅料】料酒适量,姜片适量,玉米淀粉适量,生抽适量,葱花适量

【制作步骤】
营养快手菜&日本豆腐 1.鲜虾洗净剥出虾皮去虾线,用料酒、姜片、生抽、淀粉拌匀
营养快手菜&日本豆腐 2.胡萝卜切成圆片状
营养快手菜&日本豆腐 3.日本豆腐切成块状,将切好的日本豆腐放在胡萝卜上
营养快手菜&日本豆腐 4.腌制好的虾仁放于日本豆腐上
营养快手菜&日本豆腐 5.放入蒸汽烤箱中层,选择蒸汽功能,温度调至100度,时间为10分钟。
营养快手菜&日本豆腐 6.出炉即可
营养快手菜&日本豆腐 7.开吃

【营养快手菜&日本豆腐做法小贴士】
小贴士1:蒸的时间不能太长,否则虾的肉质会变老,口感差

本文来自热心网友【麦兜和猪猪】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
麦兜和猪猪 麦兜和猪猪
加入收藏 (0)
上一篇 03-31
下一篇 03-31

相关推荐

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信