营养鲫鱼汤 范莉• 04-16• 菜谱大全•阅读 303 原汁原味的鲫鱼汤,味道鲜美,非常适合小孩或者孕妇或产后妈妈噢【食材与调料】【主料】鲫鱼一条 【辅料】葱适量,姜适量,盐适量,油适量 【制作步骤】 1.将鲫鱼杀洗干净 2.葱切段,姜切片 3.锅中倒入油,油热后放入鱼煎 4.煎好后放入葱姜,倒适量水,洒盐,如果有砂锅更好 5.大火烧开,然后转中火煮30分钟就好了!【营养鲫鱼汤做法小贴士】 本文来自热心网友【范莉】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鲫鱼 赞 0 范莉 加入收藏 (0) 生成海报 黄瓜香菜拌凉皮 上一篇 04-16 肉末包子 下一篇 04-16 相关推荐 菜谱大全 家常熬鲫鱼 【食材与调料】【主料】鲫鱼3条 【辅料】盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,干辣椒适量,腐乳适量,甜面酱适量,砂糖适量,酱油适量,醋适量,洋葱适量,油适量,面粉适量,大料适量,白酒适量 【制作步骤】 1.鲫鱼去内脏洗净 2.洋葱切丝,葱切段,姜切片,干辣椒切段 3.鱼放面 司马翩翩 2025-06-13 15:16:01 129 菜谱大全 特色奶汤鲫鱼 东营位于黄河入海口,黄河鲫鱼很多,鲫鱼富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用。鲫鱼子还能补肝养目,鲫鱼胆有健脑益智的作用。奶汤鲫鱼故名思议,就是炖出的鲫鱼汤象牛奶一样。。。。。。 陈佳 2025-06-11 19:16:01 145 菜谱大全 酸菜鲫鱼汤 酸菜鲫鱼汤据说是东北菜,味道鲜香、酸咸适口。营养丰富,开胃,是不错的一道下饭汤菜。 李芬贤 2025-05-26 17:16:01 157 菜谱大全 美味鲫鱼 鲫鱼的生命力很强,肉质细嫩,肉味甜美,含大量的铁、钙、磷等矿物质,其营养成分也很丰富,含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等,所以没事的时候总是习惯多吃鲫鱼的 牛奶蜜豆 2025-05-23 12:16:02 215