鲫鱼的生命力很强,肉质细嫩,肉味甜美,含大量的铁、钙、磷等矿物质,其营养成分也很丰富,含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等,所以没事的时候总是习惯多吃鲫鱼的 |
【食材与调料】
【主料】鲫鱼1条 |
【辅料】油20ml,盐10g,糖5g,醋5ml,酱油5ml,生姜5g,大蒜5g,葱花10g,淀粉20g |
【制作步骤】
![]() | 1.首先香菇、青红椒、五花肉切丝 |
![]() | 2.烧一锅水,水开后加入盐、醋, |
![]() | 3.然后放入鲫鱼 |
![]() | 4.煮三到五分钟,把鱼乘出,放上点葱花 |
![]() | 5.另起锅,爆炒五花肉,炒的时间可以长点 |
![]() | 6.然后加入青红椒葱姜蒜、和香菇爆炒 |
![]() | 7.然后加入醋、酱油、盐、糖调味, |
![]() | 8.加水烧一会 |
![]() | 9.加入水淀粉勾芡,淋上麻油,出锅浇在鱼上即可 |
【美味鲫鱼做法小贴士】
如果有竹笋也可以放点,味道不错 |