营养豆面水

众所周知豆浆是很有营养的,但自己做豆浆又太麻烦不只是豆子要提前泡好,最重要的是豆浆机的清洗很麻烦家中准备点豆面,对于怕麻烦的人们来说是不错的选择 很简单的做法却又很有营养也可以根据自己的爱好添加喜欢的蔬菜和佐料

【食材与调料】
【主料】豆面70g
【辅料】纯净水适量

【制作步骤】
营养豆面水 1.锅中加水烧开
营养豆面水 2.烧水过程中准备豆面
营养豆面水 3.豆面中加入纯净水
营养豆面水 4.用勺子搅拌均匀至无颗粒
营养豆面水 5.水烧开后倒入搅拌好的豆面水
营养豆面水 6.要分次倒入,边倒边用勺子划圈搅拌
营养豆面水 7.大火煮至漂起浮沫改中火煮
营养豆面水 8.最后用勺子撇去浮沫即可

【营养豆面水做法小贴士】
1:豆面跟水一定要搅拌均匀,成无颗粒状

2:下豆面的时候要慢慢往锅内倒,边倒边搅拌

3:煮开后要转为中火或小火,以免沸出锅外

本文来自热心网友【O放逐的青春O】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
O放逐的青春O O放逐的青春O
加入收藏 (0)
上一篇 02-16
下一篇 02-16

相关推荐

  • 虾仁茄子卤面

    这款虾仁茄子卤面也可以称其为什锦卤面,因为,卤里除了虾仁、茄子两种主食材外,还有多种配料。正是由于木耳、香菇等配料的加入,使这款简单的虾仁茄子卤面不但营养很全面,还具有了养生保健功效,味道也很好。

    2025-06-20 20:16:02
    186
  • 香炒豆渣

    豆渣,是制作豆浆、豆腐的下脚料,弃之非常可惜其实豆渣也能烹制成营养丰富且独具风味的美食并且炒豆渣现在已经普遍登上大酒店的饭桌了呢此菜口味鲜香、浓香爽口并且营养丰富

    2024-11-23 10:15:01
    284
  • 羊肉火烧

    每次买回来的肉一般就吃一顿,下顿再吃的话感觉就没那么诱人了,家人视乎也失去了兴趣。这时候就需要我们家庭主妇来变换花样来吸引他们的眼球和味蕾。这道巧用剩饭做的羊肉火烧绝对好吃,而且外酥里嫩焦香可口。无论是做早餐还是晚餐都是不错的选择,而且还是快手菜,也简单易学。

    2024-11-10 00:00:01
    320
  • 炒双菇

    草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力。它还具有解毒消食去热,滋阴壮阳,增加乳汁,防止坏血病,促进创伤愈合,护肝健胃,增强人体免疫力,是优良的食药兼用型的营养保健食品。草菇最大的不足就是含有对人体有害的草酸,所以煮食的时候要先煮过一遍水,让草酸就会溶解在过掉的水里,这样吃就有益无害啦。 香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,具有提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌抗癌、降血压、降血脂、降胆固醇、预防动脉硬化、肝硬化等疾病、对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎

    2024-10-30 06:00:01
    382

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信