| 今天麻麻做了我喜欢吃的扁豆炒鱿鱼 还是那个好吃的味 |
【食材与调料】
【主料】鱿鱼250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜适量，味精适量，海鲜蚝油适量 |
【制作步骤】
 | 1.先把鱿鱼切好 把扁豆整理下 放进锅里面用水焯一下 |
 | 2.倒掉水之后加几片姜 再加入油翻炒 |
 | 3.再加入适量的盐和味精 |
 | 4.还有海鲜蚝油 |
 | 5.翻炒均匀后就可以上菜啦 |
【鱿鱼炒扁豆做法小贴士】
| 小贴士1 鱿鱼要新鲜 肉质才会嫩 2 放几片姜可以去掉鱿鱼的腥味 3 放海鲜蚝油可以提鲜 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【鱿鱼炒扁豆做法小贴士】
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