某天逛超市看到紫椰菜,好象很久都没有吃过了紫椰菜了,想起家里买了好几罐椰浆,要不就炒个椰汁杂菜吧。这次做个简单的椰汁炒杂菜,我不会考虑太多成本的关系,在餐馆内供应的椰汁炒杂菜,比较喜欢添加红萝卜和花椰菜等,因为如果单纯只使用紫椰菜和绿椰菜的话,成本会比较高,利润就会相对减少了,所以都会添加红萝卜等价格相对便宜些的蔬菜进去。其实我觉得,红萝卜和椰汁不是那么搭的,一直都不是那么喜欢。这次自家做椰汁炒杂菜,当然不会放红萝卜了。 |
【食材与调料】
【主料】紫甘蓝150g,花椰菜 150g |
【辅料】油适量,盐适量,椰浆适量,生粉 适量 |
【制作步骤】
1.两种菜洗干净备用 | |
2.锅烧热后,绿椰菜、紫甘蓝先下锅翻炒 | |
3.蔬菜炒大概2分钟后加入椰浆,可以看到椰浆是浓稠状的,和椰汁有一定的区别。椰浆味道更浓郁,做炒菜比较适合 | |
4.加入椰浆后要翻炒,以让蔬菜吸收其椰香味。此时火不要调太大,不然很快会干掉 | |
5.最后加入生粉水勾芡,关火,上碟 |
【椰香炒杂菜做法小贴士】
椰浆味道更浓郁,做炒菜比较适合 |