这个小饼,软软的、香香的,很好吃。自己做的,黑芝麻当然要多沾一些,这样才更香嘛。芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等功效,可治胃痛、痢疾、慢性肾炎等,含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等,其中以膳食纤维和钾含量最多。芋头口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒,是一种很好的碱性食物。芋头可蒸食或煮食,但必须彻底蒸熟或煮熟。 |
【食材与调料】
【主料】芋头300g |
【辅料】黑芝麻适量,糖粉60g,面粉适量 |
【制作步骤】
1.芋头刷洗干净,放入蒸屉,蒸20分钟左右。 | |
2.蒸熟的芋头稍微晾一下,不烫手。 | |
3.趁热把芋头剥皮,加入适量糖粉。 | |
4.用勺子压成泥。 | |
5.加入适量面粉,面粉不要加太多,只要能成团就行。 | |
6.和成软面团。 | |
7.用勺子挖取一点芋头面团,手沾水,团成小球儿。 | |
8.拍成圆饼。 | |
9.两面粘上黑芝麻。 | |
10.电饼铛加热,放适量葵花籽油,放入小饼。 | |
11.煎至两面金黄即可。 | |
12.很香软的小点心。 |
【芋头黑芝麻小饼做法小贴士】
1、芋泥中加的面粉不宜过多,能成形就行了。太硬了口感不好。 2、做饼坯的时候用手粘一点水,可以防粘。 |