芋头不仅口感细软,营养丰富,并且有强身健体,解毒防癌,洁齿防龋等作用,可以用作粮食,用于充饥来缓解饥饿,改善营养不良,抵抗力弱的问题,孕妇和婴儿皆宜食,把芋头加入米饭中更香。 |
【食材与调料】
【主料】芋头370g |
【辅料】水适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.芋头去皮 |
![]() | 2.洗干净,切成块状 |
![]() | 3.大米洗干净,放入平时做饭的水量 |
![]() | 4.放入芋头 |
![]() | 5.盖好盖子,按煮饭键 |
![]() | 6.饭做好后,盛出来即可食用 |
【芋头饭做法小贴士】
芋头不仅口感细软,营养丰富,并且有强身健体,解毒防癌,洁齿防龋等作用,可以用作粮食,用于充饥来缓解饥饿,改善营养不良,抵抗力弱的问题,孕妇和婴儿皆宜食,把芋头加入米饭中更香。 |
【主料】芋头370g |
【辅料】水适量 |
![]() | 1.芋头去皮 |
![]() | 2.洗干净,切成块状 |
![]() | 3.大米洗干净,放入平时做饭的水量 |
![]() | 4.放入芋头 |
![]() | 5.盖好盖子,按煮饭键 |
![]() | 6.饭做好后,盛出来即可食用 |