呀！土豆炸鸡柳,呀！土豆炸鸡柳的做法 - 阳康菜谱网呀！土豆炸鸡柳做法大全

这款小吃是利用零食和鸡柳而成的。外脆里嫩。色香味俱全

【食材与调料】

【主料】呀土豆65g，鸡胸脯肉300g，鸡蛋2个，番茄沙司适量

【辅料】油适量，料酒适量

【制作步骤】

	1.将呀！土豆放入保鲜袋中碾碎
	2.鸡胸脯肉洗净。倒入料酒去腥。鸡蛋打散
	3.将鸡胸脯肉切条状
	4.放入蛋液里浸一下
	5.再沾上呀！土豆碎
	6.放进油锅中炸
	7.炸熟装盘挤上番茄酱即可

【呀！土豆炸鸡柳做法小贴士】

小贴士外面也可以裹上一层面包糠，就变成面包糠炸鸡柳了。一举两得。棒

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香菇葫芦鸡

鸡的营养价值以草鸡为优，乌鸡尤为鸡中上品。鸡肉的食用方法很多，蒸煮、烧汤、腌制、风干，均各具风味。除鸡肉和鸡汤外，鸡肝、鸡肾、鸡心、鸡胆、鸡内金等均有良好的医疗保健作用。如鸡肝具有补肝、养血、明目的作用，适合视力下降、夜盲、贫血患者食用;鸡心具有补心镇静的作用，适合心悸、虚烦患者食用;鸡胆具有清热、解毒的作用，对胆囊炎、百日咳患者有效;鸡内金具有健脾养胃消食的作用，对消化不良、腹胀等具有良好的治疗作用。