鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,鸡肝是补血食品中最常用的食物。 |
【食材与调料】
【主料】鸡肝适量 |
【辅料】花椒适量,盐适量,麻油适量,葱适量,姜适量,八角适量,香醋适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.姜切片,葱切长段,鸡肝泡入清水两小时,中途换三次水。 |
![]() | 2.锅里下入花椒、放两勺盐,炒至盐微黄。准备鸡肝,放入炒好的盐、花椒 拌匀,腌制五个小时。 |
![]() | 3.锅入小半锅清水,放入姜、葱、八角 煮开,倒入鸡肝,煮十分钟,捞出入凉水冷却。 |
![]() | 4.葱叶卷起切丝,鸡肝切块。 |
![]() | 5.准备鸡肝,放入葱丝、麻油、香醋 拌匀 装盘。即可 |
【盐水鸡肝做法小贴士】
小贴士无 |