盐酥花生米

早餐中稀饭的绝配

【食材与调料】

【主料】花生一把
【辅料】盐巴一点,酱油一些

【制作步骤】
盐酥花生米 1.放油,温度调成900
盐酥花生米 2.等油冒泡放花生
盐酥花生米 3.不停搅拌,怕胡
盐酥花生米 4.个别花生爆了说明已熟,注意观察颜色不能太深
盐酥花生米 5.入盘,凉1、2分钟
盐酥花生米 6.撒入适量盐搅匀
盐酥花生米 7.漂亮

【盐酥花生米做法小贴士】

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