盐酥花生米 宝贝甜• 03-19• 菜谱大全•阅读 122 早餐中稀饭的绝配【食材与调料】【主料】花生一把 【辅料】盐巴一点,酱油一些 【制作步骤】 1.放油,温度调成900 2.等油冒泡放花生 3.不停搅拌,怕胡 4.个别花生爆了说明已熟,注意观察颜色不能太深 5.入盘,凉1、2分钟 6.撒入适量盐搅匀 7.漂亮【盐酥花生米做法小贴士】 本文来自热心网友【宝贝甜】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 花生 赞 0 宝贝甜 加入收藏 (0) 生成海报 红烧羊肉萝卜 上一篇 03-19 莲子红豆糖水 下一篇 03-19 相关推荐 菜谱大全 花生百合豆浆 优质的早餐饮品首选,省时省力,也可作为家宴中招待小孩子的饮料,营养的食材,润滑的口感,家中的少爷每周至少要喝两次! 小瓶 2024-09-20 21:00:01 97 菜谱大全 油炸花生米 老公的下酒菜油炸花生米,其实我没有完全油炸,只是用了1勺玉米油,用电饼档小火煎炸的,这样免油炸,既省了油,又保全了花生的营养不被破坏。 胡霞 2024-09-10 08:00:01 103 菜谱大全 杂粮寿司 现在的人们基本都喜欢吃松软的白饭,面点,不碰五谷杂粮等全谷类,也正因为如此,人们渐渐降低了免疫力,因为,只有全食物才能提供全营养,人们总是自作聪明的磨掉这里,削去那里,结果就是营养跟着大打折扣。全谷类就是最好的全食物,比如糙米、小米、燕麦、荞麦、黑麦、各种豆类等等五谷杂粮,其营养价值很高,含有构成细胞所需的蛋白质、碳水化合物,矿物质和膳食纤维以及非常丰富的B族维生素如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12和叶酸、烟酸等,可以维护神经系统的稳定,增加能量的代谢。现在的人们,特别是坐办公室的白领,生 许炼杰 2024-09-08 21:00:01 180 菜谱大全 花生糖 【食材与调料】【主料】花生200g 【辅料】白糖150g 【制作步骤】 1.花生炒熟备用 2.白糖备用 3.将白糖熬制 4.加入花生拌匀出锅冷却即切块【花生糖做法小贴士】 刘琦 2024-09-08 09:00:02 159