油泡脆肉鲩 樱桃小丸子• 03-23• 菜谱大全•阅读 139 鲜味,口感好!【食材与调料】【主料】脆肉鲩鱼300克 【辅料】葱20克,花生油30克,生抽20克,料酒10克 【制作步骤】 1.1鲩鱼起片 2.2葱切粒 3.3锅里放水烧沸下鱼片,烧至八成熟! 4.4将鱼片捞起,酒上葱花 5.5油下锅烧滚淋上,葱花鱼片上。完成!【油泡脆肉鲩做法小贴士】小贴士鱼最好选用脆肉鲩,油也要花生油喔! 本文来自热心网友【樱桃小丸子】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 脆肉鲩鱼 赞 0 樱桃小丸子 加入收藏 (0) 生成海报 韭菜炒蛤蜊 上一篇 03-23 土豆豆角炖肉 下一篇 03-23 相关推荐 菜谱大全 油泡脆肉鲩 鲜味,口感好! 樱桃小丸子 2023-03-23 11:00:01 139 菜谱大全 西兰花滑脆肉鲩鱼 脆肉鲩肌肉中的胶原蛋白丰富,是美容的理想天然原料,据研究表明,脆肉鲩比草鱼基质蛋白、肌原纤维蛋白和胶原蛋白分别提高60.9%、18.7%和36.7%。已有大量研究表明,胶原蛋白能增加皮肤的储水能力维护皮肤的良好弹性,延缓皮肤老化和保持青春活力。二、脆肉鲩鱼肉可预防骨质疏松通过研究表明脆肉鲩中钙的含量与草鱼相比提高了17.5%。据研究表明同时补充钙与胶原蛋白,可有效改善骨质疏松。脆肉鲩中胶原蛋白和钙均比草鱼有显著增加,可以有效起到预防骨质疏松的效用。 三、脆肉鲩氨基酸营养丰富据研究表明,脆肉鲩鱼肉中必需氨基 酱油君 2023-03-23 06:40:01 160