鱼片炒兰豆

鱼片炒兰豆爽口!用脆肉鲩鱼切薄片,加少许油和精盐腌制片刻,入锅爆炒,加入兰豆和其他配菜翻炒调味即可出锅。快手又美味的爽口菜

【食材与调料】

【主料】脆肉鲩250g,兰豆100g
【辅料】香芹适量,蒜苗适量,盐少许,油适量,鸡精少许

【制作步骤】
鱼片炒兰豆 1.鲜嫩的兰豆择洗干净
鱼片炒兰豆 2.脆肉鲩切薄片,用油和盐抓一下,再准备些香芹和蒜苗
鱼片炒兰豆 3.锅里热油,把鱼片加入
鱼片炒兰豆 4.见鱼片变色后,加入兰豆,加入少许盐
鱼片炒兰豆 5.大火爆炒
鱼片炒兰豆 6.见兰豆变色,再加入香芹和蒜苗一起翻炒
鱼片炒兰豆 7.最后加入少许鸡精调味即可关火装盘,
快手又爽口的鱼片炒兰豆完成!

【鱼片炒兰豆做法小贴士】
小贴士炒鱼片适合用脆肉鲩鱼,骨刺少肉脆爽

本文来自热心网友【赤冰】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
赤冰 赤冰
加入收藏 (0)
上一篇 12-09
下一篇 12-09

相关推荐

  • 炒豆腐卷

    操作简单,豆香浓郁

    2025-09-30 15:16:01
    142
  • 彩椒炒肉丝

    彩椒主要有红、黄、绿、紫四种。彩椒富含多种维生素(丰富的维生素C)及微量元素,不仅可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。果大肉厚,甜中微辛,汁多甜脆,色泽诱人,可促进食欲,并能舒缓压力,可作为多种菜肴的配料,是一种高档蔬菜。

    2025-09-30 13:16:01
    99
  • 腊肉莴笋片

    下午便要坐车回家了,翻翻冰箱,还剩下莴笋一根,腊肉一块,正好为煮面条儿时配了吃。再煎两只荷包蛋,也是很丰富的一餐呢~~ :)

    2025-09-30 09:16:02
    102
  • 炒青椒

    青椒炒肉是我比较爱吃的一道菜,特别是在炒青椒的时候将青椒炒的软一些,口感上更加的入味,放上点生抽就更好吃了。

    2025-09-30 02:16:03
    153

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信