玉米面山药粥

都说“冬吃萝卜夏吃姜”,那秋天又该吃些什么呢?10月8日的台湾雅虎健康网站推荐:不论男女老少,山药都是秋季最佳滋补食品

【食材与调料】
【主料】山药1根,玉米面20g
【辅料】水适量

【制作步骤】
玉米面山药粥 1.山药准备好
玉米面山药粥 2.去皮
玉米面山药粥 3.切成滚刀块
玉米面山药粥 4.锅中烧开水
玉米面山药粥 5.取少量玉米面
玉米面山药粥 6.放入一点水先稀释一下
玉米面山药粥 7.锅中水开后放入山药
玉米面山药粥 8.等开锅后放入玉米面 多煮一会

【玉米面山药粥做法小贴士】
玉米面要先稀释一下 不然会有面疙瘩

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