玉米糊,玉米糊的做法 - 阳康菜谱网玉米糊做法大全

天气转凉，每天的果汁换成了一道糊糊，热呼呼的下肚，暖胃又营养，这豆浆机用起来还行，就是太重，洗起来麻烦点。

【食材与调料】

【主料】玉米片30g，大黄米20g，燕麦片20g

【辅料】冰糖适量

【制作步骤】

	1.准备好材料
	2.各取适量放入豆浆机内，加适量冰糖，适量水
	3.开启米糊模式
	4.15分钟后，玉米糊就做好了
	5.倒入碗内趁热喝下
	6.加点薄荷就更好看啦

【玉米糊做法小贴士】

小贴士量不能太多，水要加少点，不然就不厚了

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五谷杂粮粥

这一碗五谷杂粮粥，包含了十多种材料，包括几种米、豆、干果、果干、薯类，营养极为丰富。其中有美白消肿的薏米，抗衰老的荞麦米、燕麦，有补血乌发又富含膳食纤维的红豆、黑豆，有富含花青素的黑米、紫薯，有补肾养脾的山药，有养颜补血的红枣、葡萄干，有润肤的核桃仁、花生，如果想，还可以加更多的材料进去。。。。。。营养、暖身、养颜、减肥，这一碗粥，都可以做到。