| 吃骨头汤可以预防骨质疏松，还可以补钙和延缓衰老，玉米的营养也非常丰富，可以有效的预防心脏病，癌症，降血压，便秘等功效。 |
【食材与调料】
| 【主料】骨头1000g |
| 【辅料】姜适量，盐适量，葱适量，料酒适量 |
【制作步骤】
 | 1.骨头1000克 |
 | 2.洗净加水，开大火煮 |
 | 3.撇去浮沫，加葱姜，料酒，开小火煮 |
 | 4.玉米洗净，切段 |
 | 5.大约煮1半小时，加玉米，盐 |
 | 6.再煮1小时，就可以出锅了 |
【玉米骨头汤做法小贴士】
| 煮开后要撇去浮沫 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【玉米骨头汤做法小贴士】
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