| 那天广播里说是用薏米炒了泡水喝能治痘痘，我就试着炒来喝喝，本以为薏米挺好炒的，结果炒了真是很长时间。薏米有去湿的作用，但是中医说生薏米和炒过的薏米是不一样的功效。用炒过的要好一些。 |
【食材与调料】
| 【主料】薏米500g |
| 【辅料】水200g |
【制作步骤】
 | 1.首先把锅加热 |
 | 2.然后放入生薏米 |
 | 3.中小火不断地翻炒直到炒黄 |
 | 4.等它凉了后放到一个密封的盒中 |
 | 5.每天早上抓一小把放到杯中 |
 | 6.然后冲入开水，等温了就可以喝水了 |
【薏米茶做法小贴士】
| 炒薏米很长时间，我开始以为很好炒呢，其实不然。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【薏米茶做法小贴士】
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