| 喝银耳汤可以清肺养肺。滋阴、补脾开胃的功效，可以长期食用。 |
【食材与调料】
【主料】银耳2朵，雪梨一个，枸杞一小把 |
| 【辅料】冰糖适量，大枣适量 |
【制作步骤】
 | 1.备好原料 |
 | 2.银耳泡发洗净 |
 | 3.锅中放水，加入银耳，大火烧开，小火慢炖1个半小时，炖至银耳出胶。 |
 | 4.加入冰糖炖 |
 | 5.雪梨切小丁，加入锅中。 |
 | 6.红枣洗净，放入锅中，继续炖半小时。 |
 | 7.临出锅前加入枸杞适量。 |
【银耳雪梨枸杞汤做法小贴士】
| 小贴士银耳的蒂要去的干净，否则容易发苦。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【银耳雪梨枸杞汤做法小贴士】
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