| 莲子可以润肺清火。 |
【食材与调料】
【主料】莲子100克，白木耳50克 |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.木耳提前用清水泡发一夜。 |
 | 2.莲子洗净，不需要泡发。 |
 | 3.泡发好的木耳和莲子倒入压力锅中，再加入适量清水。 |
 | 4.电压力锅通电，选择煲汤25分钟。 |
 | 5.时间到后，等自然排气后，加入适量冰糖，就可以开吃了。 |
【银耳莲子汤做法小贴士】
| 小贴士干莲子不需要泡发。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【银耳莲子汤做法小贴士】
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