银耳莲子羹 公主• 03-22• 菜谱大全•阅读 186 【食材与调料】【主料】新鲜银耳半个银耳个 【辅料】莲子15粒,枸杞10g,红枣3颗 【制作步骤】 1.一定要新鲜银耳,半朵。(淘宝网一搜很多),泡发五分钟,撕碎下锅。煮沸后放莲子 2.中火继续沸腾十五分钟,最后放枸杞红枣小火炖半小时。 3.放点冰糖,关火,余温焖一小时。开吃!口感超级爽滑。胶质浓稠,晶莹剔透【银耳莲子羹做法小贴士】 本文来自热心网友【公主】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 新鲜银耳 丰胸 滋阴润燥 美容 美白 补血 赞 0 公主 加入收藏 (0) 生成海报 肉炒豆角 上一篇 03-22 香炸牛蒡 下一篇 03-22 相关推荐 菜谱大全 苦瓜炒豆角 夏天我都喜欢炒一些清爽的小菜,作法比较简单。喜欢的亲们可以试试哦。 龙珠 2024-09-20 17:00:01 160 菜谱大全 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜 用娃娃菜与蒜蓉粉丝蒸出来特别有味道, 虽然少了扇贝的鲜味,但多些娃娃菜的香甜,吃到口里也让人灰常回味。更何况,再加上几乎不需要任何厨艺而且健康的吃法, 再加上金黄艳丽的色彩,香浓的味道,清甜的口感,绝美味。 李娜 2024-09-20 10:15:01 75 菜谱大全 鲜榨菠萝汁 医药方面功用:具有利尿、解热、解暑、解酒、降血压,抗癌等功效。适当吃菠萝对于肾炎小便不利、高血压、热咳、咽喉肿痛、支气管炎、消化不良、酒醉等症状有相当好的食疗效果。 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎、高血压病患者有益。菠萝果实含有丰富的营养成分:糖类,碳水化合物,有机酸,氨基酸,蛋白质,脂肪及维他命ABCG;核黄酸,胡萝卜素,硫氨素,膳食纤维;无机成分如:铁、镁、钾、钠、钙、磷等。 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝对身体大有好处。因此,菠萝咕 璃洛 2024-09-19 19:15:02 106 菜谱大全 红豆红枣双米粥 这是一款好喝又养生的粥。红豆、红枣搭配薏米、糯米煮制而成。红豆排毒、消肿、补血的效果很不错。红枣可以健脾益胃,补气养血,健脑安神。薏米祛湿、美容养颜的功效很突出。糯米不但营养丰富,糯糯的口感非常好,添加些糯米,粥会更稠,更香。 徐露 2024-09-16 19:30:01 186