银耳红枣羹,银耳红枣羹的做法 - 阳康菜谱网银耳红枣羹做法大全

冬天吃这道甜品，感觉好温暖啊

【食材与调料】

【主料】银耳1朵

【辅料】红枣8个，枸杞适量，冰糖适量

【制作步骤】

	1.银耳用水泡10分钟，洗净，去点根部，撕成小块。放入炖盅内。
	2.枸杞和红枣洗净，红枣去核后同枸杞放入银耳上面，再放入冰糖。加入适量水。
	3.炖盅盖上盖子，设置慢炖，5小时。然后就可以偿到甜甜糯糯的银耳羹了

【银耳红枣羹做法小贴士】

小贴士银耳不能选白的

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果仁银耳汤

银耳功用：强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气；红枣功用：神中益气、滋补、润心肺、调五茶、缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药；核桃功用：健脑益智、补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒；冰糖功用：和中助脾，缓肝气，润心肺，解心腹热胀，口干渴，解酒毒…还有莲子是清热去火的… 总之这1锅是相当的滋补啊…冬天喝温热的、夏天喝冰镇的(ˉ﹃ˉ)老少皆宜、各种滋养呐…

晏嘉佳

2025-09-08 21:16:01

银耳红枣汤

小时候过年最喜欢到四外婆家做客了，原因的是年年四外婆家的点心就是这道银耳红枣汤。银耳被炖的糯糯的、软绵绵的，汤水甜丝丝、粘粘的，永远忘不了的甜蜜蜜。想不到今天儿子对我说想吃银耳红枣汤，这难道是所谓的“心有灵犀一点通”，银耳是去年我买的，没有放冰箱，颜色有点发黄了，买时店家说是野生的，我也是按野生的价格买来的。银耳红枣其他的营养价值我也不一一说了，但滋补养颜是一定的。

依依

2025-09-06 20:16:01

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