| 多吃银耳有美白的功效，红枣可以美容补血，滋补作用，百合可以安眠润肺，这道银耳百合红枣汤不但是美味的小点心，还能使你的脸色白里透红，还可以滋阴润肺。 |
【食材与调料】
【主料】银耳50g，百合200g，红枣50g |
| 【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好银耳和红枣。 |
 | 2.准备好百合。 |
 | 3.红枣洗干净，用水泡半个小时。 |
 | 4.百合洗干净，用水泡半个小时。 |
 | 5.银耳泡4个小时后，撕小朵，用清水洗净。 |
 | 6.把红枣，银耳和百合一起放入锅中，再加入适量的清水。 |
 | 7.盖上盖，电压锅煮半小时。 |
 | 8.时间到了，盛入碗中。吃时还可再加一勺蜂蜜。 |
【银耳百合红枣汤做法小贴士】
| 小贴士1、银耳一定要先用水浸泡。 |
