油豆腐炒肉 林映丹• 03-20• 菜谱大全•阅读 239 【食材与调料】【主料】油豆腐100g 【辅料】油适量,盐适量,大蒜三颗 【制作步骤】 1.油豆腐适量 2.将豆腐切俩块 3.辣椒洗净切片 4.大蒜洗净切薄片 5.肉洗净切薄片 6.锅里放油下肉翻炒至发白加入适量盐下油豆腐翻炒加入辣椒翻炒至变软加入适量盐和水煮2分钟 7.盛出即可【油豆腐炒肉做法小贴士】 本文来自热心网友【林映丹】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 油豆腐 咸 家常菜 快手菜 炒 热菜 赞 0 林映丹 加入收藏 (0) 生成海报 豆豉炒南瓜 上一篇 03-20 猴头菇煲乌鸡 下一篇 03-20 相关推荐 菜谱大全 酸甜白菜心 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。 地方 2025-06-21 05:16:01 173 菜谱大全 爆炒猪舌 猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、铁、硒等营养元素,具有滋阴润燥的功效,一道美味的爆炒猪舌你学会了吗? 沈茜 2025-06-21 03:16:02 102 菜谱大全 腊肉烧小南瓜 每年的2月份妈妈都会播种种南瓜,到了5月底家里就有小南瓜可以吃。小南瓜有圆的,还有长形的,长形的长得有点象西葫芦,小南瓜逐渐成熟后就成为了黄灿灿的老南瓜。小南瓜虽然营养成份不及老南瓜但是鲜嫩多汁,略带甜味,可切片或切丝炒食,也可以煮汤,绵软清甜的口味深得大人小孩的喜欢。 蔷薇 2025-06-20 07:16:01 181 菜谱大全 甜椒炒肉 甜椒是非常适合生吃的蔬菜,含丰富维他命C和B及胡萝卜素为强抗氧化剂,可抗白内障、心脏病和癌症。越红的甜椒营养越多,所含的维他命C远胜于其他柑橘类水果,所以较适合生吃。甜椒还可以解热 镇痛 防癌 增加食欲 帮且消化 降脂 减肥。 陈荣珠 2025-06-19 20:16:02 166