油醋大拌菜

准妈妈吃这个可以得到很多营养的哦.

【食材与调料】
小黄瓜 适量
苦菊 适量
香菜 适量
绿豆芽 适量
樱桃萝卜 适量
小西红柿 适量
发黑木耳 适量
豌豆 适量
香油 适量
香醋 适量
糖 适量
蒸鱼豉油 适量
香草奶油面包粒 适量

【制作步骤】
1.各式蔬菜洗净后充分沥干水份,黑木耳、绿豆芽入开水汆烫1-2分钟捞出过凉白开,其它蔬菜切成合适的大小,装在色拉盆里。
2.按照香油3、香醋3、糖1、蒸鱼豉油(盐)1的比例,用打蛋器将油醋汁抽打成油醋混合。
3.食用前将调和好的油醋汁,浇在蔬菜上,拌匀撒上香草奶油味的烤面包粒即可。

【油醋大拌菜做法小贴士】

本文来自热心网友【杨晓棉】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
杨晓棉 杨晓棉
加入收藏 (0)
上一篇 07-01
下一篇 07-01

相关推荐

  • 萝卜干排骨

    萝卜干烧排骨,是我的一个创意。既然萝卜可以烧这个烧那个,萝卜干为什么不可以呢。套用一句广告语:没有什么不可以!萝卜干和排骨,我觉得是两种差不多类型的食材,物以类聚,把它们两者放在一起焖,就不至于像萝卜烧排骨那样,排骨还没有烧透,而萝卜就已经酥烂到不能成形了。好的搭配,应该互相将对方的特性发挥到最佳状态,萝卜干和排骨,就是这样。萝卜干因为它超强的吸收性,将排骨中的腥味去除,然后自身又吸饱了肉汁,已然是你中有我我中有你的状态。张爱玲说,一个人在恋爱时最能表现出天性中崇高的品质。做菜搭配也是一样道理。

    2024-09-22 09:00:01
    178
  • 鱼腥草木芙蓉花粥

    鱼腥草--辛,微寒,入肺、肾、膀胱经。有宣肺散结,清热解毒、消肿 排脓作用。木芙蓉性味归经:微辛,凉。具有清热,凉血,消肿,解毒功效.常服鱼腥草木芙蓉花粥,可起到清热解毒、抗菌消炎的作用。1.虚寒症及阴性外疡忌服。

    2024-09-21 06:30:01
    146
  • 鱼丸杏鲍豆花

    内脂豆腐入口软滑,易消化,搭配一些蔬菜和鱼丸就能做出一锅简单可口的鱼丸豆花,在寒冷的冬天吃上一碗热乎乎的,出门都不怕冷了。

    2024-09-21 04:15:01
    122
  • 风鹅骨头炖莲藕

    中秋节,LG单位发了一只风鹅。风鹅是扬州风味食品,其营养丰富、高蛋白,低脂肪,含有人体所需的多种维生素和矿物质,色香味俱佳,鲜酥细腻诱人.风鹅有多种食法,其中一种最传统的吃法,就是鹅肉做冷盆,骨头炖汤。那特殊的香味,回味久久。

    2024-09-20 16:15:01
    95

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信