洋葱炒秋葵 诚信衣家• 12-23• 菜谱大全•阅读 168 秋葵口感独特,脆嫩多汁,滑润不腻且营养丰富。【食材与调料】【主料】秋葵适量 【辅料】洋葱半个,胡萝卜半根,蒜瓣2瓣,生姜2片,料酒适量,耗油适量 【制作步骤】 1.准备好材料 2.锅中油热后倒入洋葱,胡萝卜,生姜末,蒜末翻炒爆香 3.待胡萝卜炒软,出红油,倒入秋葵继续翻炒三分钟,加入适量料酒,耗油,味精调味炒匀即可 4.装盘【洋葱炒秋葵做法小贴士】 本文来自热心网友【诚信衣家】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 秋葵 赞 0 诚信衣家 加入收藏 (0) 生成海报 阿胶糕 上一篇 12-23 柠檬蜜 下一篇 12-23 相关推荐 菜谱大全 洋葱炒秋葵 秋葵口感独特,脆嫩多汁,滑润不腻且营养丰富。 诚信衣家 2024-12-23 21:15:01 168 菜谱大全 素炒秋葵 秋葵的营养价值很高,这两年随着人们对养生的关注,对饮食人们也很重视,吃点好的,吃点健康的 如心 2024-12-23 05:15:01 130 菜谱大全 秋葵炒腊肠白耳 秋葵食用能美容,能去火气,白耳也是美容的哦! 胡和敏 2024-12-22 23:15:01 130 菜谱大全 秋葵煎皖鱼 秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。皖鱼也叫草鱼,含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,其中皖鱼所含的丰富硒元素,经常食用油抗衰老、美颜的功效。一道美颜、抗衰老、增强免疫力的家常菜——秋葵煎皖鱼 董晶晶 2024-12-21 00:00:01 145