洋葱可以降低血脂,常吃洋葱对身体非常好,但很多人都不喜欢洋葱的呛鼻味道。但是,如果和鸡蛋炒在一起,经过高火烹制,既去除了洋葱的呛鼻味道,又保留了洋葱的甜丝丝,再加上鸡蛋的香味,真的是一道美味佳肴了! |
【食材与调料】
【主料】洋葱2个,鸡蛋4个 |
【辅料】葱花适量,花生油适量,十三香适量,盐适量,味极鲜适量 |
【制作步骤】
1.洋葱洗净切丝 | |
2.鸡蛋打成蛋液,可加入一点水,炒出来更加松可口软 | |
3.热锅中放花生油,倒入蛋液,炒熟后盛盘待用 | |
4.锅中放少量油,放入十三香 葱花,爆香后,倒入洋葱丝 | |
5.倒入适量味极鲜,翻炒洋葱 | |
6.洋葱炒至变软后,加入鸡蛋,一起翻炒 | |
7.加入盐,调味 | |
8.拌匀后,装盘即可。 |
【洋葱炒鸡蛋做法小贴士】
小贴士洋葱炒制时间不用太长,太软了就没有清脆的味道了! |