| 圆白菜又叫卷心菜，是一种很棒的减肥食品，含有的热量及脂肪都很低，膳食纤维也很高，《本草纲目》认为卷心菜利关节、壮筋骨，并不是凭空而说的，因为卷心菜含丰富的维生素A、钙和磷，能促进骨质的发育，防止骨质疏松，非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健。所以多吃圆白菜对身体有极大好处，今天，我就用圆白菜和猪肉制作一款主食，大包子，保你吃的放心，吃的高兴，喜欢的就看看： |
【食材与调料】
【主料】面粉300克 |
| 【辅料】香油适量，盐适量，圆白菜350克，猪肉馅500克，生抽10克，黄豆酱1勺，调馅香适量，葱适量，姜适量，鸡精1克 |
【制作步骤】
 | 1.准备圆白菜和猪肉，处理干净。 |
 | 2.圆白菜清洗干净，然后锅里烧水，水开焯一下捞出，挤净水，切碎成馅。 |
 | 3.将猪肉，适量葱姜放一起绞馅。 |
 | 4.然后加适量的盐，生抽，鸡精，一勺黄豆酱，适量清水搅拌上劲，最后滴几滴香油。 |
 | 5.加圆白菜拌匀备用。 |
 | 6.准备面皮材料，酵母用温水提前化开。泡打粉和白糖与面粉提前混合。 |
 | 7.然后一点点加水，和成絮状。 |
 | 8.揉成面团，放保鲜袋里，十分钟就可以制作了。 |
 | 9.面团搓条，下剂子。 |
 | 10.擀皮。包馅。 |
 | 11.成包子形。 |
 | 12.蒸锅盖帘抹少许油，放包子，盖锅盖。一定要冷水入锅，火力最小一档（期间是发酵时间），直到约20分钟，蒸锅上汽了，立即开大火，蒸15分钟。蒸好的包子，不要马上起锅，5分钟之后起锅，避免热胀冷缩导致包子表面不平或者塌陷。 |
【圆白菜猪肉包子做法小贴士】
| 小贴士蒸锅盖帘抹少许油，放包子，盖锅盖。一定要冷水入锅，火力最小一档（期间是发酵时间），直到约20分钟，蒸锅上汽了，立即开大火，蒸15分钟。蒸好的包子，不要马上起锅，5分钟之后起锅，避免热胀冷缩导致包子表面不平或者塌陷。 |
