| 西红柿又叫番茄，西红柿色泽艳丽，形态优美，甜酸适口，营养丰富，既可作水果生食，又可烹调成鲜美菜肴，堪称为菜中之果。是全世界栽培最广的果菜之一！苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素！ |
【食材与调料】
【主料】苹果一勺 |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.西红柿，苹果洗净沥干 |
 | 2.苹果去皮去核切小块 |
 | 3.西红柿去皮切小块 |
 | 4.蜂蜜准备好 |
 | 5.将苹果块和西红柿块加入到搅拌机中，西红柿汁也要倒入，别浪费了 |
 | 6.加入适量温热水 |
 | 7.开动机器，鲜美的果汁就来了 |
 | 8.倒入杯子，调入一勺蜂蜜，搅拌均匀即可 |
【鲜榨蜂蜜苹果番茄汁做法小贴士】
| 小贴士不要空腹喝，餐后过一会比较好，西红柿最好用到片到机器里，这样不损失汁水，不过有一定危险，加入少许蜂蜜，果汁会更加鲜甜！ |
