雪燕桃胶糖水,雪燕桃胶糖水的做法 - 阳康菜谱网雪燕桃胶糖水做法大全

美容保养滋补糖水！孕妇及脾胃虚寒者禁食！！！

【食材与调料】

【主料】雪燕10g

【辅料】老冰糖适量，枸杞3g

【制作步骤】

	1.雪燕泡发清洗好备用！
	2.桃胶泡发清洗好备用！
	3.要用的食材有桃胶、雪燕、枸杞、老冰糖
	4.将食材放入炖罐中，加入适量清水！
	5.然后将炖罐放入炖锅中选择甜品进行隔水炖煮！
	6.炖煮完毕，我们就可以美美的享用喽?

【雪燕桃胶糖水做法小贴士】

小贴士在泡发桃胶和雪燕的过程中要进行换水，同时清洗掉里面的一些杂质！如炖煮时间长，雪燕会化成水，但营养价值不变哦！

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凉拌黄瓜

宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜，尤其是夏天，一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手，切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃，其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦，那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素，而这种苦味素的主要成分是葫芦素C，那可是难得的排毒养颜成分，黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”，就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎，而且动物实验证实，葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称：黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。