小鱼炒甘蓝,小鱼炒甘蓝的做法 - 阳康菜谱网小鱼炒甘蓝做法大全

【食材与调料】

【主料】绿甘蓝适量

【辅料】橄榄油、盐、老抽各适量

【制作步骤】

	1.甘蓝清洗干净切好备用。
	2.小鱼择洗干净沥水备用。
	3.炒锅上火加热放油，下入小鱼煎透。
	4.下入甘蓝后放入盐、老抽翻炒均匀炒透即可。

【小鱼炒甘蓝做法小贴士】

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素炒甘蓝

绿甘蓝口感甜脆，炒的时候大火快炒，喜欢吃辣可以放一个红椒，感觉挺不错的

邹邹

2024-09-29 17:30:02

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肉片炒双色甘蓝

很简单的小炒，可以不放肉，其实我平时都没有放的，但是家里刚好余下一点点，就一起炒了，呵呵！这么简单的小菜，怎么做都好吃啦！不过妈妈教我，说炒这个菜最好别放水，不怕糊锅的，大火急炒，很快就熟，再说，这个菜本来就可以生吃的，这样营养保留得更好，炒出来也更香更好吃，可以吃到蔬菜的鲜甜味！果真，如果有猪油炒就更好啦，哈哈！我所有的厨艺都来自妈妈的真传，虽然还不足以青出于蓝，但是我会努力的，努力做一个象我妈妈一样的出色的妈妈！明天就是母亲节了哦，祝亲爱的妈妈身体健康！

吖吖

2024-06-29 09:30:01

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