| 水果平时不是沙拉就是奶昔下的挺快。这阵子天冷，总也不想吃。今早来一道热炒的火龙果船（火龙果最后放）火龙果的洋气吃法，你还在寒冷的冬季生啃火龙果吗？学起来吧！ |
【食材与调料】
【主料】火龙果1个，甜玉米，香肠1小段，虾6个 |
| 【辅料】盐，黑胡椒，生抽 |
【制作步骤】
 | 1.火龙果、火腿肠、甜玉米、青豆、虾材料备齐 |
 | 2.玉米、青豆煮熟 |
 | 3.香肠切丁 |
 | 4.火龙果横切2半 |
 | 5.果肉挖出，切块 |
 | 6.锅中放油，放入虾，生抽轻炒 |
 | 7.放入香肠丁、煮好的甜玉米、青豆 |
 | 8.加入盐、黑胡椒粉翻炒 |
 | 9.最后放入火龙果，快速翻炒，出锅 |
 | 10.倒入已挖空的火龙果皮中，成品 |
 | 11.加上2块面包，1杯牛奶，一顿丰盛的早餐就成了 |
【鲜虾炒火龙果做法小贴士】
